Khi bị sốt mà không có dấu hiệu nguy hiểm, chăm sóc tại nhà đúng cách có thể giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu và giảm nhiệt độ nhanh hơn. Một trong những biện pháp phổ biến là sử dụng khăn ấm lau người nhẹ nhàng theo chu kỳ để hạ nhiệt độ da đồng thời giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn. Người bị sốt nên uống nhiều nước để bù lại lượng nước mất qua mồ hôi và tránh mất nước. Các loại nước ăn uống như nước lọc, nước trái cây tươi hoặc oresol đều được khuyên dùng tùy theo từng tình trạng bệnh nhân. Trong chế độ ăn uống, nên cho người bệnh ăn các thức ăn dễ tiêu, nhẹ nhàng như cháo, súp hoặc hoa quả chứa nhiều vitamin. Thuốc hạ sốt như paracetamol hoặc ibuprofen có thể được sử dụng theo liều lượng khuyến cáo, không nên tự ý dùng quá liều hoặc quá sớm khi chưa cần thiết vì có thể gây phản tác dụng. Ngoài ra, giữ môi trường phòng thoáng mát, tránh gió lùa hoặc nhiệt độ phòng quá cao cũng giúp người bệnh thoải mái hơn khi bị sốt. Nếu trẻ em bị sốt, cần tăng cường vệ sinh cá nhân, tránh tiếp xúc nơi đông người để hạn chế lây lan bệnh. Việc theo dõi sát sao nhiệt độ và các biểu hiện khác khi bị sốt tại nhà giúp phát hiện sớm các biến chứng, đồng thời giảm cảm giác lo lắng cho người bệnh và gia đình. Sốt là tăng thân nhiệt ( Sốt trên 37.8°C ở miệng hoặc trên 38.2°C trực tràng) hoặc cao hơn so với giá trị bình thường hàng ngày được biết đến của một người. Sốt xảy ra khi vùng điều nhiệt (nằm ở vùng dưới đồi) đặt lại ở nhiệt độ cao hơn bình thường, chủ yếu là để đáp ứng với một nhiễm trùng. Nhiều người cho rằng bị sốt chỉ cần dùng thuốc hạ sốt và nghỉ ngơi đơn giản nhưng thực tế có nhiều sai lầm trong chăm sóc khiến bệnh tình trầm trọng hơn. Chẳng hạn như cố gắng che kín người bệnh khi bị sốt gây bí bách, giữ nhiệt độ phòng quá cao hoặc không cho người bệnh uống đủ nước đều làm thân nhiệt khó hạ. Việc tự ý dùng kháng sinh không theo chỉ định của bác sĩ cũng là sai lầm thường gặp, làm kháng thuốc, khiến nguyên nhân sốt không được xử lý đúng cách. Không ít người lạm dụng thuốc hạ sốt quá liều hoặc dùng nhiều loại thuốc cùng lúc dẫn đến tác dụng phụ trên gan, thận. Một số quan niệm sai lầm khác là không cho trẻ bị sốt ăn uống hoặc không đo nhiệt độ thường xuyên gây mất kiểm soát tình trạng bệnh. Khi bị sốt, không nên chủ quan hoặc trì hoãn việc đến cơ sở y tế thăm khám khi bệnh không thuyên giảm hoặc có dấu hiệu bất thường. Người bị sốt cần được nghỉ ngơi trong không gian thoáng mát, chế độ ăn đủ dinh dưỡng, uống thuốc theo hướng dẫn và theo dõi sát biểu hiện để can thiệp kịp thời. Nhận biết và tránh các sai lầm này giúp quá trình hồi phục sau khi bị sốt diễn ra thuận lợi, tránh các biến chứng nguy hiểm. Sốt là tình trạng phổ biến đến nỗi hầu như bất kỳ ai cũng gặp phải hằng năm. Sốt nhẹ thường không đáng ngại, nhưng nếu sốt cao từ 39 độ trở lên đều bắt buộc phải điều trị.
