Thiếu máu não là tình trạng lượng máu cung cấp cho não bộ không đủ, dẫn đến thiếu oxy và dưỡng chất thiết yếu, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của hệ thần kinh. Khi gặp dấu hiệu thiếu máu não, người bệnh có thể xuất hiện các biểu hiện như chóng mặt, đau đầu đột ngột, mờ mắt, yếu nửa người hoặc tê liệt một bên cơ thể. Đặc biệt, các sự cố nhận thức như khó nói, mất thăng bằng hay liệt nhẹ cũng cảnh báo tình trạng thiếu máu não đang diễn ra. Việc nhận diện kịp thời dấu hiệu thiếu máu não giúp giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy giảm trí nhớ lâu dài. Để phòng ngừa, cần lưu ý đến các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, tiểu đường và rối loạn mỡ máu. Bên cạnh đó, việc duy trì lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục đều đặn cũng góp phần cải thiện tuần hoàn não. Hiểu rõ và sớm nhận biết các dấu hiệu thiếu máu não là yếu tố sống còn giúp bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Bạn nghi ngờ mình có nguy cơ thiếu máu não ? Hãy cùng đọc bài viết này để nhận biết các triệu chứng và dấu hiệu thiếu máu não nhé! Phòng ngừa thiếu máu não không chỉ dựa vào việc điều trị mà còn rất quan trọng ở việc điều chỉnh lối sống hàng ngày. Nếu nhận thấy dấu hiệu thiếu máu não nhẹ điển hình như hoa mắt, chóng mặt, người bệnh nên cân nhắc giảm bớt công việc nặng nhọc, nghỉ ngơi hợp lý tránh áp lực kéo dài. Ăn uống đủ chất, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, dùng các thực phẩm tốt cho hệ tuần hoàn như cá hồi, các loại hạt và rau xanh góp phần cải thiện lưu lượng máu lên não. Bên cạnh đó, tập thể dục thể thao thường xuyên vừa sức như đi bộ, yoga giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và nâng cao tuần hoàn não hiệu quả. Kiểm soát tốt các bệnh lý nền như tiểu đường, tăng huyết áp cũng là điều kiện thiết yếu để hạn chế biểu hiện và nguy cơ thiếu máu não. Đặc biệt, nên theo dõi sức khỏe định kỳ để phát hiện dấu hiệu thiếu máu não ngay khi nó xuất hiện, nhằm có phương án chăm sóc phù hợp. Thiếu máu não là hiện tượng lượng máu lưu thông lên não không đủ. Triệu chứng thiếu lên máu não ban đầu có thể chỉ là đau đầu, ù tai, chóng mặt,…
