Nghén là gì: Các dấu hiệu nhận biết và thời điểm xuất hiện phổ biến nhất trong thai kỳ

Nghén là gì và làm sao để nhận biết những dấu hiệu đặc trưng của nó? Nghén thường biểu hiện rõ ràng nhất trong tam cá nguyệt đầu tiên, khoảng từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 12 của thai kỳ. Những dấu hiệu phổ biến gồm: buồn nôn, nôn mửa, nhạy cảm với mùi hương, thèm hoặc chán thức ăn đặc biệt, mệt mỏi và thỉnh thoảng chóng mặt. Đặc biệt, nghén không chỉ xảy ra vào buổi sáng mà có thể kéo dài suốt cả ngày và đêm. Các chị em cũng có thể trải nghiệm cảm giác khó chịu về mặt tinh thần như dễ cáu gắt, căng thẳng hoặc lo âu nhẹ nhàng. Nhận biết nghén là gì sớm giúp thai phụ chuẩn bị đối phó một cách hiệu quả, tránh những tác động xấu đến dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng thời điểm nghén xảy ra cũng liên quan mật thiết đến mức độ tăng hormone HCG trong cơ thể, vì vậy các mức độ khác nhau của nghén phản ánh sự biến đổi sinh lý bên trong khi mang thai. Hiện tượng này tuy phổ biến nhưng không có nghĩa là tất cả thai phụ đều gặp phải, một số ít người có thể không có triệu chứng nghén hoặc triệu chứng nhẹ. Việc nhận biết rõ nghén là gì và các dấu hiệu đi kèm giúp người thân và bác sĩ có thể nắm bắt tình trạng sức khỏe thai phụ kịp thời. Bị ốm nghén nên ăn gì có lẽ là điều mà hầu hết các mẹ bầu đều quan tâm. Theo đó, các bà bầu bị nôn nghén nên ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa và không làm kích ứng dạ dày, chia đồ ăn thành nhiều bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn. Nghén là gì và làm sao phân biệt được nghén thông thường với nghén nặng? Nghén thông thường chỉ biểu hiện bằng các dấu hiệu nhẹ như buồn nôn một vài lần trong ngày hoặc nhạy cảm với một số mùi hương nhất định. Tuy nhiên, nghén nặng (hyperemesis gravidarum) lại gây ra nôn mửa liên tục, mất nước, mệt mỏi, giảm cân nhanh và cần được can thiệp y tế kịp thời. Những phụ nữ bị nghén nặng thường không thể ăn uống được, dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thai nhi và bà mẹ. Để nhận biết nghén là gì và đánh giá mức độ nặng hay nhẹ, thai phụ cần theo dõi các biểu hiện như số lần nôn trong ngày, khả năng ăn uống, màu sắc nước tiểu và trạng thái tinh thần. Khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường như chóng mặt, tim đập nhanh hoặc co giật, cần báo ngay cho bác sĩ chuyên khoa. Việc phân biệt rõ nghén là gì giúp bác sĩ có cơ sở để đưa ra phác đồ điều trị hợp lý, vừa bảo vệ sức khỏe mẹ vừa an toàn cho con. Đồng thời, thai phụ cũng chủ động hơn trong việc chăm sóc và điều chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp từng giai đoạn mang thai. 1. Ốm nghén là gì ? Ốm nghén là tình trạng hay gặp ở phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, bao gồm nhiều triệu chứng như : buồn nôn, nôn, mất ngủ,... Đây là triệu chứng liên quan đến buồn nôn hoặc nôn của thai kỳ và có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Thời điểm xảy ra triệu chứng buồn nôn và nôn ở các ...