Quả lạc tiên, hay còn gọi là cây lạc tiên, đã được người Việt sử dụng làm thuốc trong nhiều thế kỷ qua nhờ những đặc tính chữa bệnh tự nhiên đáng quý. Thảo dược này thường được tận dụng trong y học dân gian để giảm căng thẳng, an thần và hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ. Với đặc tính làm dịu hệ thần kinh trung ương, quả lạc tiên chứa các hợp chất như flavonoid và alcaloid giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà không gây lệ thuộc thuốc. Ngoài ra, trong các bài thuốc truyền thống, quả lạc tiên còn được phối hợp với một số thảo dược khác nhằm tăng hiệu quả an thần và giảm lo âu. Việc sử dụng quả lạc tiên đúng liều lượng và cách chế biến phù hợp là rất quan trọng để phát huy tối đa tác dụng và hạn chế tác dụng phụ. Do đó, người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc lương y có kinh nghiệm trước khi áp dụng quả lạc tiên vào chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Đồng thời, quả lạc tiên còn được nghiên cứu sâu hơn trong ngành dược hiện đại để phát triển các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ có nguồn gốc từ thiên nhiên trong tương lai gần. Chủ đề quả lạc tiên là quả gì: Quả lạc tiên , hay còn gọi là nhãn lồng, là một loại quả dân dã quen thuộc với người Việt Nam. Không chỉ hấp dẫn bởi hương vị ngọt ngào, lạc tiên còn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như hỗ trợ giấc ngủ, thanh nhiệt, giải độc gan và giảm căng thẳng. Quả lạc tiên ngày càng được biết đến rộng rãi với khả năng hỗ trợ sức khỏe tâm thần, góp phần giảm thiểu các vấn đề thường gặp như lo âu, trầm cảm và mất ngủ kéo dài. Thành phần đa dạng bên trong quả lạc tiên cho phép tác động nhắm chính xác vào hệ thần kinh trung ương, làm giảm hoạt tính quá mức ở các vùng não liên quan đến cảm xúc tiêu cực. Qua các nghiên cứu được công bố gần đây, quả lạc tiên chứng minh khả năng cải thiện tâm trạng, tăng cường trạng thái thư thái tự nhiên mà không gây cảm giác mệt mỏi hay lú lẫn như các loại thuốc an thần tổng hợp. Điều này giúp người sử dụng có thể duy trì trạng thái cân bằng tinh thần ổn định lâu dài, tăng cường khả năng tập trung và hiệu quả công việc. Bên cạnh đó, việc nâng cao sức khỏe tâm thần bằng quả lạc tiên góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể thông qua một hệ thống thần kinh khỏe mạnh hơn và giảm căng thẳng mãn tính – nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý thể chất khác. Cây Lạc tiên hay còn gọi là Chùm bao hoặc Nhãn lồng, là vị thuốc rất quen thuộc của nhân dân ta trong việc hỗ trợ ngủ ngon, an thần, gây ngủ, điều kinh, chữa suy nhược thần kinh, ho, phù thũng. Lá giã đắp ngoài chữa ung nhọt, lở loét ở chân, viêm mủ da.
