Nhiều người bệnh thường không biết sỏi thận uống gì thì dễ ảnh hưởng tiêu cực nếu lựa chọn sai đồ uống. Các loại nước có ga và cà phê được ghi nhận là nhóm đồ uống có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận hoặc khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Trong nước có ga có chứa lượng lớn axit photphoric, khi tiêu thụ nhiều sẽ làm giảm lượng citrate trong nước tiểu – một chất tự nhiên ngăn chặn sự lắng đọng của canxi và oxalat, từ đó tạo điều kiện thuận lợi để sỏi phát triển. Hơn nữa, nước có ga thường chứa nhiều đường và các chất phụ gia gây kích thích thận phải làm việc quá mức. Tương tự, cà phê mặc dù có tác dụng lợi tiểu nhưng cũng chứa caffeine – một chất kích thích dẫn đến mất nước nhanh nếu uống quá nhiều, làm cô đặc nước tiểu và làm tăng nguy cơ kết tinh sỏi. Đối với người đang bị sỏi thận hoặc có tiền sử bệnh này, nên tránh hoặc hạn chế tối đa tiêu thụ nước có ga và cà phê để giảm áp lực cho thận. Khi bàn về sỏi thận uống gì, việc nói không với những loại đồ uống này chính là bước quan trọng trong kiểm soát và điều trị sỏi thận hiệu quả hơn. Người bệnh nên thay thế bằng các loại nước lọc, nước thảo mộc hoặc nước ép trái cây tươi tự nhiên để bổ sung chất lỏng, hỗ trợ thận hoạt động tốt và ngăn ngừa sỏi hiệu quả. Sỏi thận có kích thước nhỏ hơn 5mm có thể thoát ra ngoài cùng với nước tiểu. Do đó, người bệnh nên uống thật nhiều nước để tăng khả năng đào thải sỏi ra ngoài và ngăn ngừa sỏi phát triển. Với những viên sỏi có kích thước lớn hơn thì khả năng theo nước tiểu ra ngoài là rất thấp. Một trong những cách dân gian được nhiều người áp dụng và hỏi sỏi thận uống gì đó chính là nước đậu đen rang. Đậu đen có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giúp tăng cường chức năng thận và hỗ trợ làm tan sỏi rất hiệu quả. Khi rang đậu đen và pha nước uống, các tinh chất từ hạt đậu hòa tan trong nước giúp bào mòn các tinh thể sỏi, đồng thời kích thích quá trình bài tiết của thận trở nên trơn tru hơn. Uống nước đậu đen rang đều đặn còn giúp điều hòa lượng acid uric, giảm nguy cơ tái phát sỏi thận, đặc biệt ở những người hay bị sỏi urat hoặc sỏi canxi. Việc tự chế biến nước đậu đen rang tại nhà rất đơn giản và đảm bảo độ tinh khiết, không chứa chất bảo quản hay hoá chất. Tuy nhiên, người bệnh cần tránh uống quá nhiều nước đậu đen nếu có các vấn đề tiêu hóa hoặc dị ứng. Ngoài ra, nên duy trì thói quen uống từng lượng vừa phải trong ngày, không uống quá nhiều một lần để tránh gây áp lực cho thận. Khi thắc mắc về việc sỏi thận uống gì, nước đậu đen rang chính là lựa chọn an toàn, hiệu quả và có thể áp dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ. Việc kết hợp cùng chế độ ăn ít muối, nhiều rau xanh sẽ giúp tăng hiệu quả tối ưu trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị sỏi thận. Tuy nhiên, những viên sỏi này có thể cần mất nhiều thời gian hơn để tự đào thải ra ngoài, khoảng một năm. 10 Cách chữa trị sỏi thận tại nhà mà không cần dùng thuốc Uống nước là cách ưu tiên hàng đầu trong điều trị sỏi thận
