Việc sử dụng thuốc omega 3 đúng cách là yếu tố then chốt để phát huy hiệu quả tối ưu cũng như giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn. Thuốc omega 3 cần được dùng cùng hoặc sau bữa ăn để cải thiện khả năng hấp thu và tránh gây kích ứng dạ dày. Liều lượng khuyến cáo sẽ tùy thuộc vào từng đối tượng sử dụng như người trưởng thành, trẻ em hay phụ nữ mang thai và thường được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cụ thể. Theo lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa, không nên tự ý tăng liều hoặc dùng kéo dài khi chưa có sự đồng ý nhằm tránh rối loạn đông máu hoặc các hiện tượng dị ứng hiếm gặp. Ngoài ra, lựa chọn sản phẩm thuốc omega 3 đạt tiêu chuẩn chất lượng với thành phần EPA và DHA cân bằng là điều kiện tiên quyết giúp người dùng yên tâm về hiệu quả lâu dài. Người dùng cũng nên kết hợp việc bổ sung thuốc omega 3 với chế độ ăn uống giàu rau xanh và cá biển để hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Bổ sung 3 - 4 gram axit béo omega - 3 mỗi ngày trong 6 tháng sau khi ghép tim. Bổ sung 2-18 gram dầu cá hàng ngày trong 1 đến 12 tháng sau khi ghép thận. Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, thuốc omega 3 được nhận định là một giải pháp tự nhiên giúp giảm triệu chứng viêm khớp và các bệnh viêm mãn tính hiệu quả. Axit béo omega 3, đặc biệt là EPA có khả năng ức chế sản xuất các chất gây viêm, từ đó làm giảm đau và sưng ở khớp. Nhiều nghiên cứu lâm sàng cho thấy bệnh nhân sử dụng thuốc omega 3 thường xuyên có khả năng giảm dùng thuốc giảm đau truyền thống, nhờ đó hạn chế các tác dụng phụ liên quan đến dạ dày và gan. Ngoài ra, thuốc omega 3 còn giúp cải thiện tính linh hoạt của khớp, giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn trong cuộc sống hàng ngày. Không chỉ vậy, thuốc omega 3 còn được đánh giá cao về mặt an toàn khi sử dụng lâu dài và phù hợp với nhiều đối tượng bệnh nhân khác nhau, bao gồm người già và người mắc các bệnh nền. Để đạt được hiệu quả tối ưu, người dùng nên lựa chọn các sản phẩm thuốc omega 3 có hàm lượng EPA và DHA ổn định, được kiểm nghiệm kỹ lưỡng bởi các cơ quan y tế có thẩm quyền tại Việt Nam. Vì vậy, lần này mybest sẽ giới thiệu cách chọn viên uống Omega 3 và top 8 viên uống Omega 3 tốt nhất hiện nay. Nếu bạn là người luôn quan tâm đến vẻ đẹp và sức khỏe, thì hãy sở hữu ngay viên uống Omega 3 nhé.
