Tired city: Ảnh hưởng của thiết bị công nghệ và thói quen sử dụng mạng xã hội đối với căng thẳng mệt mỏi ở đô thị

Sống trong tired city đồng nghĩa với việc tiếp xúc liên tục với các thiết bị công nghệ và mạng xã hội, dẫn đến hiện tượng kiệt quệ về tinh thần do quá tải thông tin và áp lực từ mạng xã hội. Việc dành nhiều giờ trên điện thoại, máy tính không chỉ gây mệt mỏi cho mắt mà còn làm tăng cảm giác lo âu, thiếu ngủ. Các chuyên gia tâm lý nhấn mạnh rằng việc “ngắt kết nối” định kỳ và xây dựng thói quen sử dụng công nghệ lành mạnh giúp giảm tải căng thẳng trong cuộc sống thành phố. Điều này khẳng định rõ vai trò của việc cân bằng kỹ thuật số trong tiến trình giảm thiểu biểu hiện tired city cho người dân hiện nay. Tired City , Hanoi. 147,263 likes · 207 talking about this · 433 were here. Local Art & Gifts Trong các tired city, áp lực công việc là một trong những nguyên nhân chủ đạo dẫn đến căng thẳng và mệt mỏi liên tục của cư dân. Thời gian làm việc kéo dài, môi trường cạnh tranh khốc liệt, đồng thời việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân ngày càng trở nên khó khăn đã tạo ra gánh nặng tâm lý lớn. Tình trạng mất ngủ, lo âu, trầm cảm gia tăng phổ biến trong cộng đồng cư dân thành phố lớn. Việc thay đổi thói quen sinh hoạt, tăng cường các hoạt động thư giãn và hỗ trợ xây dựng môi trường làm việc thân thiện là cách để làm giảm các triệu chứng tired city và nâng cao sức khỏe tinh thần cho mọi người. Tên công ty: Công ty TNHH Tired City Giấy chứng nhận đăng ký doanh nghiệp số: 0107644159 do Sở KH&ĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 23/11/2016