Uống gì để giải cảm nhanh: Những tác dụng tích cực của nước hoa quả tươi kết hợp giúp tăng cường sức khỏe khi bị cảm

Khi bị cảm, nhiều người quan tâm uống gì để giải cảm nhanh nhằm tăng đề kháng và hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Nước hoa quả tươi như nước bưởi, nước lựu hay nước dưa hấu kết hợp với nhau không chỉ cung cấp đầy đủ vitamin mà còn bổ sung các khoáng chất và chất chống oxy hóa rất cần thiết. Bưởi chứa nhiều vitamin C, flavonoid và tinh dầu giúp tăng miễn dịch, đồng thời làm giảm viêm nhiễm tại niêm mạc mũi họng. Nước lựu giàu polyphenol giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và tăng cường tuần hoàn, còn nước dưa hấu bổ sung nước và chất điện giải giúp duy trì cân bằng sinh học. Sự kết hợp các loại nước hoa quả này giúp giảm nhanh các triệu chứng như sốt, đau đầu, nghẹt mũi, đồng thời duy trì năng lượng cho cơ thể chống chọi với virus cảm lạnh. Tuy nhiên, cần lưu ý tránh uống theo tỷ lệ quá ngọt hoặc sử dụng các loại nước ép đóng hộp có chứa chất bảo quản, không đảm bảo vệ sinh. Đầu tư thời gian chuẩn bị nước hoa quả tươi đúng cách sẽ là lựa chọn hoàn hảo khi phân vân nên uống gì để giải cảm nhanh. Khi bị cảm lạnh, cơ thể luôn cảm thấy khó chịu và vô cùng mệt mỏi. Hãy cùng tìm hiểu bị cảm lạnh nên uống gì và không nên uống gì qua bài viết dưới đây nhé. Atiso từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý giá trong việc hỗ trợ chức năng gan và tăng cường đào thải độc tố. Khi nhắc đến câu hỏi uống gì để giải cảm nhanh, nước atiso cũng được nhiều người lựa chọn bởi nó giúp hỗ trợ chống viêm, kháng khuẩn và làm mát gan. Uống nước atiso khi cảm lạnh giúp cơ thể được thanh nhiệt, giải độc nhanh hơn đồng thời giảm các triệu chứng mệt mỏi và đau đầu. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong atiso giúp bảo vệ tế bào, tăng sức đề kháng và hỗ trợ quá trình hồi phục. Để tận dụng tối đa lợi ích, người dùng nên chọn atiso tươi, rửa sạch và đun sôi khoảng 15 phút để nước ngấm đầy đủ dược tính. Người sử dụng cũng không nên pha thêm đường nhiều vì vừa làm giảm hiệu quả, vừa gây tăng lượng calorie không cần thiết khi cơ thể đang yếu. Khi phối hợp uống nước atiso đúng cách sẽ giúp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng cảm, hỗ trợ phục hồi sức khỏe tổng thể. Nhà thuốc Long Châu sẽ gợi ý bạn 8 loại nước ép trị cảm cực kì dễ làm. Cùng xem ngay nhé! Các loại nước ép từ trái cây có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ miễn dịch, giúp tăng cường chất dinh dưỡng để cơ thể chống lại vi khuẩn tốt hơn.