Xơ vữa động mạch là tình trạng tích tụ các mảng bám cholesterol và mô viêm trên thành động mạch, làm giảm lưu thông máu và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Tại Việt Nam, các yếu tố nguy cơ chủ yếu đóng vai trò quyết định trong sự phát triển xơ vữa động mạch gồm có tăng huyết áp, tiểu đường, hút thuốc lá và lối sống ít vận động. Tăng huyết áp làm tổn thương lớp nội mô mạch máu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc bám dính các tế bào bạch cầu và cholesterol gây ra mảng xơ vữa. Bệnh tiểu đường làm tăng yếu tố viêm và tăng glucose máu cũng thúc đẩy quá trình này. Hút thuốc lá không chỉ gây co thắt mạch máu mà còn tăng sản sinh các gốc tự do, làm tổn hại thành mạch và làm trầm trọng thêm tình trạng xơ vữa. Lối sống ít vận động khiến cân nặng tăng và rối loạn chuyển hóa lipid máu, tạo điều kiện cho xơ vữa động mạch hình thành và phát triển. Ngoài ra, tuổi tác và yếu tố di truyền cũng góp phần gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Việc nhận biết và phòng ngừa các yếu tố nguy cơ này thông qua thay đổi chế độ sinh hoạt và thăm khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp giảm tỷ lệ mắc phải xơ vữa động mạch và các biến chứng nghiêm trọng liên quan. Xơ vữa động mạch (Atherosclerosis) là sự tích tụ chất béo, cholesterol cũng như sự phối hợp tham gia của các thành phần khác bên trong thành động mạch. Sự tích tụ này được gọi là mảng bám. Mảng bám có thể khiến động mạch bị thu hẹp, gây cản trở lưu lượng máu đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Trong xã hội hiện đại, chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc hình thành xơ vữa động mạch – một căn bệnh phổ biến gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm về tim mạch. Thói quen sử dụng thực phẩm giàu chất béo bão hòa, cholesterol xấu cùng với việc tiêu thụ nhiều đường tinh luyện tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tích tụ mảng bám trên thành động mạch. Xơ vữa động mạch không chỉ làm hẹp lòng mạch mà còn gây ra tình trạng cứng, giảm đàn hồi của động mạch, ảnh hưởng lớn đến lưu lượng máu đến các cơ quan quan trọng. Nghiên cứu y học tại Việt Nam cho thấy sự gia tăng nhanh chóng của các trường hợp mắc xơ vữa động mạch có liên quan mật thiết đến khẩu phần ăn thiếu cân đối, thiếu rau xanh và các loại chất xơ giúp giảm hấp thu cholesterol. Việc điều chỉnh chế độ ăn, bổ sung thực phẩm có khả năng chống oxy hóa như trái cây tươi, rau xanh, các loại hạt và cá béo là biện pháp được các chuyên gia tim mạch khuyến nghị nhằm hạn chế sự phát triển của xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, kiểm soát cân nặng và tăng cường vận động thể lực cũng góp phần làm giảm nguy cơ các bệnh tim mạch liên quan đến xơ vữa động mạch. Quan trọng là duy trì thói quen thăm khám sức khỏe định kỳ để đánh giá chính xác tình trạng động mạch và có hướng điều trị kịp thời nhằm tránh các biến chứng như nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Xơ vữa động mạch đang trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng, đòi hỏi sự nhận thức và hành động đúng đắn từ từng cá nhân để bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài. Xơ vữa động mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch , chiếm tới 50% số ca tử vong ở các nước phương Tây. (1) Cùng ECO Pharma tìm hiểu thế nào là xơ vữa động mạch , dấu hiệu xơ vữa mạch máu và cách chẩn đoán bệnh xơ vữa động mạch ngay sau đây.
